大阪市中央区　谷町九丁目　精神科・心療内科・内科

～　Have a good new year 　よいお年を　～

　皆さま、今年も本当にお世話になりました。
　年々、月日が経つのが早くなっている気がしますが、実は気のせいではないようです。
　「ジャネーの法則」というものをご存知ですか？　ポール・ジャネというフランス人の哲学者が発案した
もので、1年が早く感じることを心理学的に説明しており、「ある時点での時間の心理的長さは、年齢に反比例
する」というものです。
　例えば、50歳にとって1年の長さは人生の1/50ほどですが、５歳にとっては1/5に相当します。
　簡単にいうと、50歳の10年間は、５歳の1年間にあたることとなります。
　また、人は経験のないことをやっている時は、それが強く意識に残り時間が長く感じますが、慣れてしまうと
時間の長さが気にならなくなり、あっという間に時が過ぎたように感じます。
　ジャネーの法則で説明されているものは「体感時間」で、1年が早く感じると無駄に時間が過ぎたような、
少しがっかりな気持ちになってしまいそうですが、それだけ自分の経験値が増えているとも解釈できるのでは
ないでしょうか。
　体感時間は人それぞれでも、「絶対時間」はみんな同じです。今年は出来なかったことも来年チャレンジ
することが出来ます。
　充実した日もあったり、何もしない日があってもいいのではないでしょうか？
　自分のペースで毎日を積み重ねていきましょう。